No importa lo bien que se lleve con la gente, por lo general hay un compañero de trabajo que simplemente no puede soportar. Si es un empleado de tiempo completo, podría pasar 40 horas a la semana con ellos.  No temas, estos nueve consejos para lidiar con compañeros de trabajo molestos te ayudarán a bloquear el ruido excesivo y las peculiaridades irritantes de su personalidad.

1. Desarrolle una estrategia de salida sólida

Cada vez que su compañero de trabajo comience en uno de sus diálogos aplastantes, tenga una estrategia de salida en su lugar. Esto ayudará a limitar el tiempo que pasa con ellos cada día.

Podría ser algo tan simple como decir que tiene que hacer una llamada telefónica importante, completar un informe urgente o trabajar en un proyecto que debe entregarse de inmediato. Cuando su compañero de trabajo se da cuenta de que no lo está escuchando ni está entreteniendo su negatividad, generalmente se da por vencido.

2. Mantenga su actitud positiva

Si tienes un problema con un compañero de trabajo que es desagradable, es probable que otros compañeros de trabajo tengan problemas similares. Es importante que mantenga su actitud optimista sin importar cuán frustrado se sienta.

Las personas gravitan naturalmente hacia aquellos que mantienen una actitud positiva, y esto puede desanimar a sus colegas negativos de quedarse. Concéntrese en los aspectos positivos de su trabajo. Tal vez esté trabajando para obtener una promoción o esté disfrutando del último proyecto en su plato.

3. Concéntrese en su trabajo

Cuando está en la oficina, está allí para realizar una tarea y desempeñar su función. Cuanto más se pierda en su trabajo, menos tiempo tendrá para concentrarse en sus compañeros de trabajo.

Lo más probable es que nunca te quedes sin tareas por hacer, y cada nueva tarea te da la oportunidad de ignorar a los compañeros de trabajo que te molesten. Además, es menos probable que te interrumpan si ven que estás ocupado.

4. Háblalo

Puede que sea necesario sentarse y hablar de sus problemas con el colega en cuestión. En lugar de permitir que su comportamiento desagradable continúe e interrumpa su desempeño, puede confrontarlos con calma.

Es posible que algunas personas no se den cuenta de cómo su comportamiento está afectando a quienes los rodean y, en general, se sorprenden cuando se lo cuenta. Pero también son receptivos. Asegúrese de hablar en un tono razonable y no pierda los estribos. Además, infórmele a su colega que acudirá a su superior si no cambia su comportamiento.

5. No ventile sus quejas a sus compañeros de trabajo

Tu reputación es extremadamente importante y quieres que tus compañeros de trabajo te respeten. No se deje atrapar desahogándose sobre otro compañero de trabajo con alguien con quien trabaja. Limítese a desahogarse con amigos cercanos o familiares que no trabajen.

Si eliges quejarte con otros compañeros de trabajo, es posible que ellos también empiecen a cuestionar tu carácter y que te vean como el problema. Hacer públicas sus quejas en su lugar de trabajo siempre es una mala idea.

6. Aproveche al máximo su situación

No existe una regla establecida que indique que debes ser el mejor amigo de tus colegas, y algunas personalidades simplemente no encajan bien por mucho que lo intentes. Esto está bien, pero tienes que aprender a lidiar con ellos de manera profesional.

Esto significa que quiere ser civilizado y respetuoso con todos, incluso si no necesariamente se agradan el uno al otro. En este caso, aguanta y conviértete en un profesional.

7. Busque espacios de trabajo alternativos

Si ha agotado otros consejos, intente buscar espacios de trabajo alternativos. Si es posible, pregúntele al gerente de su oficina si hay una oficina vacía que pueda usar u otro espacio en el que pueda trabajar. Puede ser una sala de conferencias abierta que use para llamadas importantes o proyectos esenciales.

Un pequeño cambio de escenario puede hacer maravillas con sus niveles de productividad y estado de ánimo. Esto incluye disminuir su depresión y ansiedad en general.

8. Mátalos con bondad

A veces, las personas que tienen dificultades simplemente carecen de las habilidades sociales necesarias para pedir ayuda. Tal vez están estresados ​​o abrumados, y atacan o actúan de manera molesta en respuesta a este estrés. Quizás tu compañero de trabajo esté lidiando con mucho más de lo que deja ver, y tú puedas ayudar.

Comuníquese con ellos y ofrezca su ayuda con sus proyectos. Invítelos a tomar un descanso o almorzar con usted. Esto puede ser complicado, porque no querrás ponerte en una posición en la que se vean obligados a depender de ti. Pero sonríe, sé útil y mira a dónde te lleva.

9. Involucre a su gerente o recursos humanos

Una vez que haya agotado todas las demás vías, puede ser el momento de acudir a su jefe o al director de recursos humanos. Antes de hacerlo, asegúrese de tener todo lo que necesita para exponer su caso.

Mantenga notas detalladas de cómo el comportamiento de este compañero de trabajo está afectando su entorno de trabajo. ¿Está provocando que bajen sus niveles de productividad? Se específico. Su gerente o especialista en recursos humanos puede hacerlo desde aquí.

Estos nueve consejos te ayudarán a lidiar con tus compañeros de trabajo molestos y que te distraen de una manera productiva y positiva. Podrá hacer su trabajo y disfrutar de su entorno de trabajo con el desagradable problema del compañero de trabajo resuelto.