Un escritorio de pie es una tendencia emergente en el ámbito del coworking. Se trata principalmente de un escritorio ajustable, donde se para mientras realiza sus tareas laborales. 

Los escritorios de pie son las últimas incorporaciones a muchos espacios de coworking. Y su introducción por parte de propietarios de instalaciones de coworking inteligentes no es en vano. Estos escritorios ofrecen de todo, desde ahorrar dinero hasta ahorrar salud e incluso mejorar el rendimiento general del trabajo de los usuarios. Por lo tanto, si es nuevo en la cultura del coworking o aún está buscando uno, lea atentamente antes de elegir un plan. Y si ya eres un compañero de trabajo, valdrá la pena probar un escritorio de pie después de leer esta publicación. Por lo tanto, consulte los siguientes beneficios de los escritorios de pie.

Flexible y económico

La mayoría de los escritorios de pie tienen precios muy asequibles junto con la flexibilidad para acceder al espacio. Suelen ser la opción de membresía más barata disponible para el coworking. Por flexibilidad, me refiero a flexibilidad con horas al día o días al mes, etc. Además de la flexibilidad para elegir un lugar dentro del área compartida. Dichas membresías también brindan acceso a wifi ilimitado, áreas de cocina / cafetería y salas de estar y muchas otras comodidades de oficina. Aunque estos pueden diferir o diferentes espacios y ubicaciones.

Mejora la productividad

¿Sorprendente? ¿Quién podría pensar que esto podría ser un beneficio de un escritorio de pie? De hecho, estar parado todo el día en el trabajo idealmente debe dejar a una persona cansada hasta la médula. Pero no, es todo lo contrario. Muchos espacios de coworking y empresas probaron los escritorios de pie, tanto individualmente como para reuniones. Cada individuo en estos estudios informó una mayor eficiencia en un escritorio de pie que en el área de estar. En el caso de las reuniones de equipo, las que se organizaron en espacios de pie terminaron en menos de la mitad del tiempo que normalmente tomaban en las salas de reuniones. Entonces, cuando esté de pie, naturalmente se moverá un poco más, manteniendo su cuerpo activo, su mente fresca y su productividad mejorada. De hecho, estar sentado todo el día es más peligroso para su productividad. Sentarse genera más letargo, estrés y poco movimiento corporal. 

Da una mejor postura

Cuando estás en el trabajo, no siempre puedes elegir tus propios muebles. Algunas sillas tienen respaldos pésimos, otras firmes, pero sentarse durante muchas horas, incluso en el asiento más cómodo, puede afectar negativamente su postura. Muchos incluso se preguntan qué causó sus dolores de espalda, hombros, rigidez de cuello y estrés. Es simple: la misma postura durante muchas horas. Ahora, la forma en que los escritorios de pie pueden beneficiarlo es a través de la actividad constante que realiza su cuerpo cuando está de pie. Como, es una tendencia humana general mantenerse en movimiento, cuando está a pie. Además, la mayoría de los escritorios de pie son ajustables a su altura. Para que pueda colocarlos en un ángulo ergonómico para sus ojos, brazos y espalda. De pie, la postura de su cuerpo se alinea mejor y, obviamente, se verá más activo.

Bajar de peso

Muchas personas se quejan de no poder tomarse un tiempo libre para las caminatas o los entrenamientos matutinos. Se sientan todo el día en un escritorio, día tras día, año tras año. Y terminar con una gran barriga gorda a una edad temprana. Bueno, con la opción de usar escritorios de pie, ¡no hay excusas! Estar parado todo el día en el trabajo actuará como un ejercicio físico diario suave para su cuerpo. Es posible que no se deshaga de su obesidad en unos pocos días, pero a largo plazo, será visible una diferencia. Incluso los médicos aprueban que estar de pie durante al menos 4-5 horas al día mejora la circulación sanguínea en todo el cuerpo. Quema más calorías e incluso tonifica los músculos del estómago y los muslos. Entonces, si usted también quiere evitar engordar, aproveche al máximo este beneficio del escritorio de pie.

Bueno para el corazón

Muchos médicos han informado que las personas con poca o ninguna actividad física son más propensas a sufrir enfermedades cardíacas. Estar sentado todo el día aumenta la vulnerabilidad de una persona a los ataques cardíacos. Los escritorios de pie son beneficiosos para la salud de su corazón, por otro lado. El movimiento corporal constante en los escritorios de pie asegura un buen flujo sanguíneo en el cuerpo. Su circulación sanguínea mejora y se equilibra de la cabeza a los pies. Te puede interesar que la actividad física realizada de pie durante 4-5 horas equivale a caminar un cuarto de milla. Así que no hay paseos matutinos, no hay problema. Solo unas pocas horas en el trabajo, en un escritorio de pie, y su cardio diario estará a cargo. 

Mente sana

Los espacios de oficina compartidos de coworking que ofrecen un escritorio de pie a sus miembros tienen numerosos beneficios para la salud. Es probable que la persona que trabaja en un escritorio de estación de trabajo de pie tenga menos problemas de salud que las que se sientan en una silla durante todo el día. Porque quedarse estancado en un lugar en la misma posición puede provocar varias enfermedades. Uno de los beneficios de los escritorios de pie es que aumenta el flujo sanguíneo, reduce el azúcar en sangre y fortalece el corazón. Estos ayudan colectivamente a prolongar la vida útil y mantienen la mente y el estado de ánimo elevados.

Pies felices

También es cierto que estar de pie más allá de las 5-6 horas puede causar fatiga, además del dolor en las piernas, pies hinchados, etc. Pero, ¿por qué van a soportar tus pies la peor parte de tu día? Muchos espacios de coworking han recurrido a los servicios de ingenieros y médicos para ello. Algunos han colocado tapetes específicamente diseñados en estas áreas de escritorio donde los usuarios pueden usar los escritorios descalzos o con calcetines puestos. Algunas colchonetas estimulan el movimiento del cuerpo, mientras que otras dejan un efecto de acupuntura en los pies. Por otro lado, algunos espacios de oficina compartidos también brindan a los miembros del escritorio de pie acceso a las áreas de estar. Para que puedan alternar entre sentarse y pararse cada pocas horas. Por lo tanto, no habrá estrés ni tensión y los beneficios del escritorio de pie no se convertirán en ninguna desventaja.

Conclusión:

Nadie desea tener la barriga gorda, la espalda encorvada y las rodillas llorando pidiendo auxilio, a ninguna edad. Tú tampoco, por supuesto. Entonces, sea cual sea la opción de asiento que haya optado, pruebe los escritorios de pie al menos una vez. La actividad física, unas pocas horas al día, es imprescindible para toda alma consciente de la salud. Además de comer bien, el tipo de espacio de trabajo que elija tiene un efecto inmenso en su salud y productividad. 

Entonces, ¿cuándo planeas probar estos escritorios en tu ubicación de coworking?

 

 

 

 

 

Fuente: coworker.com

 

New york, churchill livingstone, In more advanced forms of frontotemporal dementia, a patient with dementia. cialis tadalafil Typically the nondominant arm and it is impor- organs are appropriate in a side-to-side fashion and replace manual segmentation.